ども
浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです^_^
さて今日は、 集団指導と個別指導についてお話させて頂きます^_^
今日は息子と部活の仲間と3人でトレーニングデーのため練習メニューを考えました↓
そんな中で
集団指導と個別指導どっちが良いのだろうか?と改めて考えましたが
やっぱり本当は個別指導が良いと思いました
もちろん集団指導にも良い面はありますが
先ず第一に感じたのは
①個別要素は伸ばせない
↓のメニューで均一にやっても、まだ無理だなとか、それよりこの子にはこうした方が良いなと感じることはあっても限られた時間内で個別に細かくは見ることができない。
②流して見る
1人を見るわけではないから①同様に大体出来ればOKと見てしまう。
③競い合いが裏目に出る事がある
競い合いも大事な時もあるけど、逆に自分が出来ない事で沈んでしまう子もいる。また、無理矢理にでも勝とうとすると姿勢も崩れて本末転倒なトレーニングになってしまう。
と言った考察^_^
しかし
カラダ作り、心作り、体操、運動感覚なら集団指導でも問題はないと思います。
トレーニングとして、正しい動作を身につけたり、確実なパフォーマンスアップを目指したり、目標があったり、本格的に最短ルートを辿りアスリートを目指したり、集団が苦手なら個別指導が良いと思います。
その子その子で違うでしょうしね
分からないことはお気軽にご相談くださいね
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