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【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、アスリートのコンディショニングの必要性
についてお話させて頂きます^_^
アスリートの年齢層は色々ですが
特にジュニアアスリート、部活動を頑張るアスリート
などに言えるコンディショニングについて☝️
自分の子供が柔道🥋を習っている為
コンディショニングを定期的に行っていますが
コンディショニング間隔が空いた時は
特にカラダのバランスが崩れていたりします👀
柔道と言う激しい動作
コンタクトスポーツだから尚更とは言え
ジュニアアスリート、部活動を頑張るアスリートは
成長期に激しい動作をしたり
オーバーユース傾向の練習量になりやすい為
カラダのバランスは崩れやすいと思います🙇♂️
それをコンディショニングで整えること迄を
練習の一環として考える必要があります☝️
それは何故か?と言うと
カラダのバランスが崩れた状態を放置していると
・筋肉や関節の成長にもアンバランスが生まれます
・カラダの成長に影響します
・パフォーマンスが低下します
・怪我しやすくなります
どこまで頑張りたいのか?にもよりますが
アスリートとしての伸び代にも影響してしまいますので
コンディショニングの必要性を是非ご理解くださいね♪
ps.当院の動きの測定器は
効率的に動作が出来ているのか?
視覚的にわかるので
機会があればチャレンジくださいね♪
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
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『当施設について』
交通事故医療情報協会認定院です!
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・風邪のような症状、咳、倦怠感、味覚嗅覚異常など少しでも体調が優れない場合のご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方へのお手入れはお断りさせて頂きます。
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