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【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、自律神経失調症は大なり小なり誰にでもあるけど…
についてお話させて頂きます^_^
自律神経失調症は交感神経と副交感神経からなる
自律神経のバランスが崩れることで起こる
さまざまな症状を総称したものです。
つまり、当て込む系の名称ですね☝️
交感神経と副交感神経からなる
自律神経のバランスが崩れることは誰でもあることです。
その中でもより酷い症状を呈する場合を
自律神経失調症に当て込むと言えます☝️
つまり、その範囲に入らない自律神経失調症は
大なり小なり誰にでもあると言えます。
自分では把握していなくても気づいていなくても
自律神経のバランスが崩れて症状が起きている
人はたくさん見えると思います。
何故なら自律神経は
内臓や血管をコントロールしているから
バランスが崩れれば多岐にわたる症状が起こって当然だからです。
分かりやすい所で肩凝り、頭痛、めまいなど☝️
極論は腰痛もと言えてしまいますが🤣
肉体的・精神的・摂食・環境ストレスが
自律神経のバランスを崩す要因だとしたら
自律神経失調症は大なり小なり誰にでもある
ことが理解出来るのではないですか?
(ストレスが無いなんてあり得ないから)
しかし
自律神経失調症は大なり小なり誰にでもあるけど
反応が過多となり自律神経失調症と言われてしまう方と
そうで無い方が居るのは何故なのか?
それはストレス耐性とも言えるけど閾値の違いとも言えます☝️
人によって同じ内容でも
大きくストレスを感じる人
それ程ストレスと感じない人
に分かれると思います。
この違いがストレス耐性・閾値の違いです。
それではそれらを高める1番簡単な方法は?
『運動』です☝️
難しい方法は?瞑想やマインドセットかもしれません☝️…
いずれにしろ
自律神経失調症は大なり小なり誰にでもあるから
自律神経失調症と言われている人もそうではない人も
ストレス耐性・閾値を高めて症状の悪化対策や予防
に努めることは大切だと思います♪
ps.当院の動きの測定器は
効率的に動作が出来ているのか?
視覚的にわかるので
機会があればチャレンジくださいね♪
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
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