健康予防にはミトコンドリアを活性化？　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、健康予防にはミトコンドリアを活性化？

についてお話させて頂きます^_^

 

 

ミトコンドリアは細胞内にある小器官で

エネルギーを作るエネルギー工場です。

このミトコンドリアが健康のカギを握ると

言われています☝️

 

 

 

その為、ミトコンドリアを増やして

元気に・健康になろう！と

最近言われるようになりました。

 

 

 

ミトコンドリアはエネルギーが足りないと

細胞が感じると増えるようにできているそうです。

そのためミトコンドリアを増やすには

①身体に寒さを感じさせること

②強めの運動によってエネルギーを消費すること

③1回1食抜くといったカロリー制限をすること

が有効だそうです^_^

 

 

 

これら3つの方法のどれかを試みると

2週間でミトコンドリアは増えていくとのこと…。

また、抗重力筋と呼ばれる姿勢を保つ筋肉にも

ミトコンドリアが豊富に含まれているため

姿勢を正すことも大切と言われています☝️

 

 

 

やっぱり健康寿命を伸ばすには

姿勢＝呼吸＝脳・自律神経系＝適度な運動＝ミトコンドリア

この辺りがリンクしていると思います🙇‍♂️

 

 

 

更にもう一つ☝️

唯一ミトコンドリアを活性化出来る

理学療法機器があるのを知っていましたか？

画期的☝️

 

 

 

それをなんと😀

当院は導入しています\( ˆoˆ )/

代替医療先進国のドイツ生まれの凄い機器です⬇️

 

 

 

ミトコンドリアを増やすのも活性化することも

健康のためには凄く大切です！

自力が大変な時やどっぷり疲れた時は

エネルギーチャージしてくださいね♪

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

 

 

 

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