ダイエット・シェイプアップ

ども

 

浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

今日はダイエット・シェイプアップについてお話させて頂きます。

ダイエット・シェイプアップを目的にトライアル体験して頂くことに感謝致します ?♂

ライザ◯◯さんのようにストイックに期間を決めてトレーニングをすれば

リバウンドの概念抜きに効果が現れるのは当然ですが

世の皆様が

高額費用を払ってストイックに

そこまでチャレンジしようと思うのか??と言えばそうではないでしょう…。

それなら

サーキットトレーニングジムの代表格◯◯ブスさんに通ってみる

しかし

◯◯ブスさんでダイエット・シェイプアップが達成出来ている感じの人を自分は見た事がありません

もちろん皆無では無いでしょうが

じゃe-GYM は??となった時

e-GYM はシェイプアップにはとても相性が良いジムだと思います

何故かと言えば

◯◯ブスさんより負荷も与えられますし

単一筋肉では無く全身の筋肉を刺激出来ます

効率性が良いですね

この辺りがe-GYM が設置しているマシンが海外セレブに愛される理由なのでしょう

しかし

ダイエットと捉えても

低負荷でサーキットトレーニングリズムで行えば心拍数も上がり効率的だと感じます

近年は有酸素運動よりも高強度インターバルトレーニングの方がダイエット効果があると言われています

◯◯ブスさんでは不可能な高強度インターバルトレーニングもe-GYM では可能です

なので効率的にダイエット・シェイプアップをしましょうね

 

是非、トライアル体験をお待ちしています

 

整体/フィットネスジム/パーソナルトレーニング施設

整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYM

浜松市北区根洗町字南1282番地の2

?(053)488-6099