ども
さて今日は、非筋肉トレーニングについてお話させて頂きます^_^
早稲田大学
スポーツ科学学術院教授
なでしこジャパン
フィジカルコーチ
の書籍??を読んで
非筋肉トレーニング
筋肉を鍛える
トレーニングでは無く
筋間コーディネーション
周辺の神経に
刺激を与えて活性化し
体中の筋肉を連動させて
上手に使えるようにする
ことが目的
と
疲れにくいカラダ
回復しやすいカラダ
怪我しにくいカラダ
分からないことはお気軽にご相談くださいね
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、
倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の
ご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方への
お手入れはお断りさせて頂きます。
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お悩みを相談してみようかな?
メンテナンス整体/スポーツ整体
初回通常6.500円→3.250円(税別)
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