ども
浜松市北区のみんなの森整骨院(6月下旬)
さて今日は
フレイル予防
についてお話させて頂きます。
フレイルとは
健康な状態と
要介護状態の
中間の位置
身体的機能や
認知機能の低下
が見られる状態
その要因には
加齢などにより
筋力や筋肉量が
減少して活動量が減る
ことによる低栄養状態
が関係しています
つまりは
早い段階で
運動習慣を
取り入れて
筋力や筋肉量を
落とさない
不活動にならない
ことが
フレイル予防
と言えますね♪
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
『当施設について』
手洗い、うがい、換気を徹底しています!
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、
倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の
ご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方への
お手入れはお断りさせて頂きます。
〒433-8108 浜松市北区根洗町1282番地の2
お悩みや分からないこと
知りたいことをお気軽に
お聞きかせ下さい♪
https://minna-mori.com/hamamatsukita/