子供のロコモティブシンドローム　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、子供のロコモティブシンドローム

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

 

小学生の体力低下が叫ばれる中

子供のロコモティブシンドロームなる

言葉が聞かれるようになりました👂

 

 

 

子供のロコモティブシンドロームとは？

運動器(筋肉、靭帯、骨格など)の機能低下による

投げる・打つ・走る・蹴るなどの

基本運動能力の低下・体力の低下と言えます👆

 

 

 

これには3つの間も関係しているそうです。

空間…公園など遊び場の不足

時間…習い事など多忙の低年齢化

仲間…習い事で集まれない

 

 

 

昔で言えば

公園や広場や運動場などの外遊びで

自然と基本運動能力・体力を養えていたけど

環境的に難しくなっていますね👆

 

 

 

またゲーム🎮の登場により

外で遊ぶ事も少なくなりました。

 

 

すると中学生くらいでも

投げる・打つ・走る・蹴るなどの

基本運動能力がままならない為

より運動をしなくなる子供さんが多いそうです😵

 

 

 

別に体力が低下しても

運動しなくても良いのでは？と思うかもしれませんが

やっぱり健全なる成長・脳育としても

それはどうなのでしょうか？

 

 

 

と言う事から

小さい頃は親御さんが

色々な遊びに付き合ってあげる事が

大切だそうです👆

 

 

 

個人的にはアスレチックや鬼ごっこやドッジボールなどは

満遍なくカラダを使って基本運動能力・体力・コーディネーション能力

が養えるお手頃な遊びだと思います🤣

 

 

 

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