姿勢矯正で姿勢が改善した次に必要なことは？　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、姿勢矯正で姿勢が改善した次に必要なことは？

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

 

姿勢の歪みは万病の元

と昔から言われてるだけあって

姿勢の歪みは本当に良くないのか？

と言うと

 

 

 

この道30年弱色々な方を見てきて

間違いないと思います☝️

姿勢の歪みは分解すると

背骨の歪みや筋肉・筋膜のインバランスが

多くの原因となります。

 

 

 

そして、姿勢の歪みは

物理的に関節や筋肉に負担を与えるし

機能的に神経の働きが悪くなるので

不定愁訴の痛みや症状と関係します。

 

 

 

だから

病院では取り入れることがない

姿勢矯正を取り入れられるのが

我々のような民間療法です。

 

 

 

但し、手法や考え方はその先生によって

違うから良し悪しがあると思います。

自分の場合は、整体・カイロプラクティックを

習っているので姿勢矯正はその理論の元で行います。

 

 

 

例えば上記画像は1回の施術の前後比較です。

1回でもある程度の変化がわかると思います。

そして、複数回の姿勢矯正で癖づけしていきます。

 

 

 

そうすればその人の限界の良い姿勢まで

改善することができます＼(^^)／

そこで

姿勢矯正で姿勢が改善した次に必要なことは？

まで考えることで健康予防になります☝️

 

 

 

姿勢矯正で姿勢が改善した次に必要なこと…

それは維持です！

姿勢が改善したから何しても乱れないわけにはいかないので

できる範囲で維持していくためには

行動習慣や運動習慣の見直しも必要になります。

 

 

 

そこで当院がお伝えしてるのは

健康予防には『姿勢』『呼吸』『体幹』を整えること☝️

この『呼吸』『体幹』が姿勢を維持するには必要な為

施術ではなくリハビリやトレーニングでサポートさせて頂いてます^_^

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

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