ども
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は
運動施設との併用効果
についてお話させて頂きます。
みんなの森整骨院浜松市北院は
カラダのクセをとる
運動施設が併設しています^_^
他の運動施設のように
筋肉を鍛えることを
目的とするのではなく
カラダを柔らかくして
筋肉に正しい使い方を
思い出させる
学習させる
再学習させる
そして
正しいクセを付ける
悪いクセを取る
ことが第1目標です^_^
筋肉を鍛えることも
出来るけど
1RMの67%以上の負荷で
12回×3セットのような
地味でキツイ運動は
一般の方には辛いと
思います。
それよりも
今ある肉体要素を高めて
筋力を高める方が
理にかなっています^_^
そこで
みんなの森整骨院浜松市北院の
運動施設は
従来の施設のような
ウェイトトレーニング理論
のトレーニングマシンを
設置するのではなく
より機能的な身になる運動が出来るように
ファンクショナルトレーニング理論
の希少なトレーニングマシンを
設置しています^_^
だから
ただマッチョになりたい方には
不向きな運動施設です^_^
それ以外の
健康予防と美容を目的に
運動を取り入れたい方には
向いている施設です^_^
また
治療と共に
運動施設との併用効果
は高いです^_^
先日も
治療と運動施設を併設されている
患者様から
『娘から
姿勢が綺麗になったと言われた』
とお言葉を頂きましたが
確かに触診をしても
猫背(後弯)が強かったけど
軽減・緩和されている
ことを感じます!
これは
動かし効果と言って
良いでしょう…。
動かすことで
カラダが柔らかくなる^_^
カラダが綺麗になる^_^
是非、治療と運動施設を併用して
カラダ立て直しを🖕
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
『当施設について』
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、
倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の
ご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方への
お手入れはお断りさせて頂きます。
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