浜松市北区のe-GYM整体院　猫背矯正

ども

浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです。

さて今日は、猫背矯正についてお話させて頂きます^_^

猫背が気になる方は結構見えますね！

猫背は、背骨のカーブ(後弯)が強かったりすると猫の背中のように丸くなって見える不良姿勢ではありますが

見た目だけでなく

首や肩や背中に負担がかかりやすくなったり

胸郭が狭くなって呼吸が浅くなったり

内臓を圧迫したり

あまり良いとは言えませんね！

自分も猫背よりなのでお気持ち良く分かります^_^

後弯が全ての猫背の原因ではないですが、後弯になってしまっているのは事実です。

そのため、猫背矯正はクセが強くなる前の早いうちに取りかかった方が良いですね^_^

整体では、その人の限界の綺麗な姿勢まで矯正する事が出来ますが

プラスαとしては

その綺麗な姿勢を維持するエクササイズも大切だと思います！

なので

猫背は、猫背矯正＋姿勢維持エクササイズで解消出来ます。

姿勢維持エクササイズは、簡単エクササイズでまたご紹介させて頂きます。

ありがとうございました。

★e-GYM初回お試し★

①e-GYM整体院
肩こり、腰痛などお悩みがある方
スポーツ整体で競技力アップしたい方
骨盤のゆがみが気になる方
カラダのバランスを整えてメンテナンスやコンディショニングされたい方

初回通常6.500円→3.250円(税別)
完全予約制

②機能改善フィットネスジム
トライアル体験1.000円→500円(税別)
体験月に入会で入会金5.000円が無料

※1日利用も出来ます

③パーソナルトレーニング、ジュニアパーソナルトレーニング
トライアル体験
通常4.500円(一般)→2.250円(税別)
通常4.000円(ジュニア)→2.250円(税別)

是非e-GYMで問題解決！してくださいね！！

お悩みや分からないことや知りたいことをお気軽にお聞きかせ下さい ?♂

整体/フィットネスジム/パーソナルトレーニング施設
整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYM
浜松市北区根洗町字南1282番地の2
https://minna-mori.com/hamamatsukita/blog/ ｅ-GYMで検索

? (053)-488-6099