ども
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は
スマホ首
についてお話させて頂きます。
そのお話の前に
何かしら症状のある人は
絶対的に姿勢が崩れています^_^
ある意味では昔から
万病は背骨の歪から
と言われる言葉は
正解かもしれませんね!
さて、最近耳にするようになった
スマホ首ですが
こんな感じで
下を向いて頭が
落ちた姿勢をしていると
この姿勢がクセ付いて
ストレートネック
(真っ直ぐな首)になってしまう
スマホ首
すると
それが原因となって
首こり、肩こり、頭痛
目のかすみetc
不定愁訴の症状の元に!
スマホ首に限らず
下を向いて行う作業が
大半を占める以上は
避けては通れない
頭垂れ・頭落ち
だからこそ
ある程度は
元に戻して
頭垂れ・頭落ち-正しい姿勢=0または+少し
くらいにはして
カラダへの負担を最小に留める
ことが大切だと思います^_^
スマホ首の改善なら
是非ご相談くださいね♫
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
『当施設について』
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、
倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の
ご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方への
お手入れはお断りさせて頂きます。
姿勢改善専門家
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