ベッドから起き上がる時に腰が痛い　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、ベッドから起き上がる時に腰が痛い

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

当院患者様でも

時々ベッドから起き上がる時に

力が入らない・腰が痛いと言われる

患者様が見えます👀

 

 

 

これは施術が良くなかったからでは無く

このような方は不安定椎があったり

コルセット筋でもある体幹が衰えているサインです👀

 

 

 

施術をして筋肉が緩み

カラダがリラックスしてから

さぁ力を入れようとしても入らない

スイッチのオンオフが切り替わりにくい

と言えます。

 

 

 

トレーニングの世界では

フィードフォワードシステム

と言う言葉がありますが

四肢を動かす前には体幹が先行して収縮して

カラダを安定させる働きがあるけど

 

 

 

スイッチのオンオフが切り替わりにくい人は

体幹が衰えている為

フィードフォワードシステムが上手く働かずに

カラダにかかる重力が負担となってしまうのです👆

 

 

 

また体型に関係なくではあるけど

⬆️のような体型の方は尚更体幹が弱くなっている

事を先ずご理解ください。

 

 

 

そして

腰痛治療で絶対必要なこと

でお話させて頂いたように

体幹の活性化をしてくださいね♫

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

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