【浜松市整体院　頭痛・偏頭痛】整体院の頭痛・偏頭痛治療について

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、整体院の頭痛・偏頭痛治療

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

季節の変わり目には

気圧や気温の変動が大きく

偏頭痛を引き起こしやすくなる人が多いです。

 

 

原因としては

急な気圧の低下で血管が拡張しやすくなり

神経が刺激されやすくなることが挙げられます。

 

 

また、季節の変わり目は体内リズムが崩れやすいため

自律神経のバランスも影響を受けることがあります。

 

 

 

偏頭痛の対策としては

1.適切な水分補給：

脱水は頭痛を悪化させることがあるため

こまめな水分補給が重要です。

 

 

 

2.睡眠の質の向上：

良質な睡眠が自律神経の安定に寄与します。

リラックスした状態で入眠し

十分な休息をとるよう心がけてください。

 

 

 

3.温冷療法：

首元やこめかみに冷やしたタオルを当てると

血管の収縮を助けてくれます。

逆に、肩や首がこっている場合は温めて緩めるのも効果的です。

 

 

 

4.ストレッチや軽い運動：

首や肩のストレッチや

軽いウォーキングが血行を改善し

緊張を緩和してくれることがあります。

 

 

 

5.マッサージや整体：

頭痛の原因が筋肉の緊張や姿勢の崩れにある場合

マッサージや整体によって改善することもあります。

 

 

 

偏頭痛の原因がわからない場合や

症状がひどい場合は医師の診察を受けることもおすすめします。

 

 

 

以上から頭痛も含め偏頭痛の治療として

運動と整体のサポートが我々は行えます。

お困りの際はお気軽にお声掛けくださいね♪

 

 

 

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『当施設について』

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