みんなの森®整骨院 浜松市北院 ブログ

2020/01/28

浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYM オーバーヘッドスクワットは万能検査

ども

さて今日は、オーバーヘッドスクワットは万能検査について^_^お話させて頂きます^_^


オーバーヘッドスクワットとは頭上に手を挙げて行う動作です


ファンクショナルトレーニングの世界ではムーブメントスクリーンとして


動きを測定する検査の一つです


今迄は人間が視覚的に検査していました。しかし再現性や正確性のある検査はやっぱり人間には難しい…。


そんな時ついに!


革新的な検査機器が開発されました^_^


それが


e-GYM が浜松初導入したTRX MAPSです


そしてオーバーヘッドスクワットは↓画像のように海外では言われています。


オーバーヘッドスクワットからは、カラダが機能的に使えていない場合


綺麗には出来ないためエラーが分かります


そのエラーを見つけるのに最も効果的な検査です。


特に分かりやすいのは


肩関節、胸郭、股関節、足関節の可動性


肩関節、体幹、股関節の安定性辺り


これらは


効率的な動作の為に重要なポイントなので


それらを網羅して検査出来るのはやっぱり万能検査だと思います


そしてスクワットだから他の動作は関係ないのではなく


オーバーヘッドスクワットから見つかったエラーがある中で普段の生活やスポーツ動作をしていることになるため


ケガや故障やパフォーマンスの低下などの要因になりやすいと考えることが出来るわけです


あなたは機能的にカラダを使えていますか

ありがとうございました。

★e-GYM初回お試し★

 

①e-GYM整体院

肩こり、腰痛などお悩みがある方

スポーツ整体で競技力アップしたい方

骨盤のゆがみが気になる方

カラダのバランスを整えてメンテナンスやコンディショニングされたい方

 

初回通常7.000円→3.500円(税別)

完全予約制

 

②機能改善フィットネスジム

トライアル体験1.000円→500円(税別)

体験月に入会で入会金5.000円が無料

 

③パーソナルトレーニング、ジュニアパーソナルトレーニング

トライアル体験

通常5.000円(一般)→3.000円(税別)

通常4.000円(ジュニア)→3.000円(税別)

 

 

是非e-GYMで問題解決!してくださいね!!

 

お悩みや分からないことや知りたいことをお気軽にお聞きかせ下さい ?♂



整体/フィットネスジム/パーソナルトレーニング施設

整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYM

浜松市北区根洗町字南1282番地の2

https://minna-mori.com/hamamatsukita/blog/ e-GYMで検索

 

(053)-488-6099

コメントは受け付けていません。

浜松市 みんなの森®整骨院 浜松市北院 へのお問い合わせ

line
お電話でのご予約はこちら!

受付時間

治療院データ

  • 住所:〒433-8108 静岡県浜松市北区根洗町1282-2
  • アクセス:国道257号線(金指街道)沿い 遠鉄バス別院バス停から徒歩10分
    三幸町バス停から徒歩5分
  • 駐車場:8台