アスリートのパート練習　浜松市北区のパーソナルジムe-GYM

ども

浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです。

さて今日は、アスリートのパート練習についてお話させて頂きます^_^

ファンクショナルトレーナーを使って負荷を与えて↓

スポーツの大半が

目標に向かって相手よりも先に到達する要素が大切です^_^

それをパート練習するとしたら

直線スピードかマルチディレクショナルスピード(色々な方向へのスピード)になります。

その第一段階として身につけなければいけないのが

直線スピードとシャッフルとクロスオーバーです。

あとはこれらを組み合わせて色々な動作が可能になります。

パート練習含めてクローズドスキルドリル?オープンスキルドリル?実戦練習

の流れが大切だと思います^_^

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②機能改善フィットネスジム
トライアル体験1.000円→500円(税別)
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トライアル体験
通常4.500円(一般)→2.250円(税別)
通常4.000円(ジュニア)→2.250円(税別)

是非e-GYMで問題解決！してくださいね！！

お悩みや分からないことや知りたいことをお気軽にお聞きかせ下さい ?♂

整体/フィットネスジム/パーソナルトレーニング施設
整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYM
浜松市北区根洗町字南1282番地の2
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