みんなの森®整骨院 浜松市北院 ブログ

トレーニングのお話
2020/06/12

フレイル予防

ども

 


浜松市北区のみんなの森整骨院(6月下旬)

併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

さて今日は

フレイル予防

についてお話させて頂きます。



フレイルとは


健康な状態と

要介護状態の

中間の位置



身体的機能や

認知機能の低下

が見られる状態

その要因には

加齢などにより

筋力や筋肉量が

減少して活動量が減る

ことによる低栄養状態

が関係しています



つまりは

早い段階で

運動習慣を

取り入れて



筋力や筋肉量を

落とさない

不活動にならない



ことが

フレイル予防

と言えますね♪

お困りの際は

ご連絡、思い出して

くださいね♪

 

 

ありがとうございました。




『当施設について』

小規模施設のため

密接・密集しない環境です！
 
「施術は予約優先制で
密接・密集なく受けられます」
痛みの根本改善！免疫力アップ！
「密接・密集しない小規模施設で運動が出来ます」
痛みの改善！健康予防！免疫力UP!
「施設環境」

手洗い、うがい、換気を徹底しています！

 

【お客様へのお願い】

・風邪のような症状、咳、

　倦怠感、味覚嗅覚異常など
　少しでも体調が優れない場合の

　ご来店はご遠慮願います。

・１４日以内の海外渡航歴のある方への

　お手入れはお断りさせて頂きます。

 
浜松で話題の！
【みんなの森整骨院浜松市北院】
【運動・リハビリ施設e-GYM】

〒433-8108 浜松市北区根洗町1282番地の2

053-488-6099から


お悩みや分からないこと

知りたいことをお気軽に

お聞きかせ下さい♪


https://minna-mori.com/hamamatsukita/ 

 

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治療院データ

  • 住所：〒433-8108　静岡県浜松市北区根洗町1282-2
  • アクセス：国道257号線（金指街道）沿い 遠鉄バス別院バス停から徒歩10分
    三幸町バス停から徒歩5分
  • 駐車場：8台