浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院　サルコペニア肥満は気がつかない

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、サルコペニア肥満前は気がつかない

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

サルコペニアとは

加齢や運動不足などの影響で

筋肉が急激に減ってしまう状態を言います👆

 

 

 

運動不足で筋肉を使わないでいると

筋肉は衰えて細くなっていくだけでなく

寝たきりの原因にもなります😵

 

 

 

そして

筋肉の量が減って体の機能が低下した状態に

肥満が加わったものをサルコペニア肥満と

呼ぶようになりました🙇‍♂️

 

 

 

サルコペニア肥満は

身長や体重が以前とほぼ同じで

見た目だけでは肥満に気がつきにくいけど

筋肉が著しく減っている状態。

 

 

 

早ければ40歳代の若い人

の中に予備群が👆

 

 

 

デスクワークや自動車に頼るなど

運動不足の生活スタイルが定着し

筋肉が著しく減っている場合は要注意です👆

 

 

運動しないといけないの

わかってるんだけどねぇ〜

 

 

 

で止まっていると

気がつかないうちに

サルコペニア肥満に

なっていることも😵

 

 

 

サルコペニア肥満は

2型糖尿病や高血圧などのリスクが上昇。

歩く速度が低下する。

転倒・骨折のリスクが増加する。

着替えや入浴などの日常生活の動作が困難になる。

死亡率が上昇する。

 

 

 

怖い肥満ですので

是非、早いうちから運動を生活習慣の一部に👆

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

『当施設について』

交通事故医療情報協会認定院です！

 

 

 

 

 

痛みの根本改善！

免疫力アップ！

交通事故サポート！

ならお任せ下さい^_^

 

 

 

メールお問合せは

hamamatsukita@minna-mori.com

からどうぞお気軽に！