ども
【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、高齢者の転倒予防
についてお話させて頂きます^_^
高齢の方の転倒は
捨て身で地面に
ぶつかって
損傷が大きくなりやすい
と思います。
特に下半身の衰えから
咄嗟に足が出ない
止められない
ことが多いのではないでしょうか?
その為の
を動画に
前後左右
多方向でのストップ動作で
筋肉が伸ばされながらも
力が発揮出来る為の運動と
複雑動作の運動制御の運動です🙇♂️
特に横の動作が
皆様苦手なので
横動作も取り入れる
ことが大切です👆
不慣れな場合は
壁の近くや
椅子で支えて
椅子の近くで
危ないと思ったら
支えがある環境で
行ってくださいね♫
慣れたらスピード
を上げてくださいね♫
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
『当施設について』
交通事故医療情報協会認定院です!
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、
倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の
ご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方への
お手入れはお断りさせて頂きます。
痛みの根本改善!
免疫力アップ!
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