みんなの森®整骨院 浜松市北院 ブログ

2020/08/31

高齢者の転倒予防 浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、高齢者の転倒予防

についてお話させて頂きます^_^

 

転倒予防

 

高齢の方の転倒は

捨て身で地面に

ぶつかって

損傷が大きくなりやすい

と思います。

 

 

 

特に下半身の衰えから

咄嗟に足が出ない

止められない

ことが多いのではないでしょうか?

 

 

 

その為の

高齢者の転倒予防運動

を動画に

 

 

 

前後左右

多方向でのストップ動作で

筋肉が伸ばされながらも

力が発揮出来る為の運動と

複雑動作の運動制御の運動です🙇‍♂️

 

 

 

特に横の動作が

皆様苦手なので

横動作も取り入れる

ことが大切です👆

 

 

 

不慣れな場合は

壁の近くや

椅子で支えて

椅子の近くで

 

 

 

危ないと思ったら

支えがある環境で

行ってくださいね♫

 

 

 

慣れたらスピード

を上げてくださいね♫

 

 

 

お困りの際は

ご連絡、思い出して

くださいね♪

ありがとうございました。

 

 

★Amazon Kindle出版本★

 

 


『当施設について』

交通事故

交通事故医療情報協会認定院です!

小規模施設のため

密接・密集しない環境です!
「施術は予約優先制で
密接・密集なく受けられます」
痛みの根本改善!免疫力アップ!
密接・密集しない小規模施設で運動が出来ます」
痛みの改善!健康予防!免疫力UP!
「施設環境」

手洗い、うがい、換気を徹底しています。

 

 

 

【お客様へのお願い】

・風邪のような症状、咳、

 倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の

 ご来店はご遠慮願います。

・14日以内の海外渡航歴のある方への

 お手入れはお断りさせて頂きます。

 

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【みんなの森整骨院浜松市北院】
【運動・リハビリ施設e-GYM】

〒433-8108 浜松市北区根洗町1282番地の2

053-488-6099から

 

痛みの根本改善!

免疫力アップ!

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ならお任せ下さい^_^

 

 

 

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hamamatsukita@minna-mori.com

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治療院データ

  • 住所:〒433-8108 静岡県浜松市北区根洗町1282-2
  • アクセス:国道257号線(金指街道)沿い 遠鉄バス別院バス停から徒歩10分
    三幸町バス停から徒歩5分
  • 駐車場:8台