ども
【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、動的ストレッチで姿勢改善
についてお話しさせて頂きます^_^
最近は当院の動的ストレッチマシンを
治療後のリハビリ・運動の第一段階として
ご利用頂く事が多くなって来ました👆
この動的ストレッチマシンは
野球のイチロー選手が取り入れた
トレーニングマシンと理論が同じであり
一躍有名になりました🤣
しかし
イチロー選手に関係なく
今や動的ストレッチは
アスリートでは必須要素
になっています👆
そんな中
アスリートだけに必須なのかと言えば
日常生活を頑張るアスリート
の皆様にも必須です🙇♂️
動的ストレッチは
反動を利用して筋肉をストレッチする
と考えることが一般的ですが
更に深い考えでは
モビリティ関節(可動性関節)を
動かすように考えられています🙇♂️
このモビリティ関節が
硬くなってくるのが
痛みを持つ患者様👆
また、モビリティ関節が
柔らかいことで正しい姿勢が
とりやすくなるとも
言えます👆
つまり
動的ストレッチは姿勢改善
にもなるのです👀
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
『当施設について』
交通事故医療情報協会認定院です!
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、
倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の
ご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方への
お手入れはお断りさせて頂きます。
痛みの根本改善!
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