みんなの森®整骨院 浜松市北院 ブログ

2020/12/23

ムーブメント(動き)はバイタルサイン 浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、ムーブメントはバイタルサイン

についてお話しさせて頂きます^_^

バイタルサイン

ムーブメント

 

 

 

寒さでカラダが固まると

動きが狭まくなります😭

すると⬆️の動きの測定の

測定点も低くなります👀

 

 

 

先日、固まったカラダを

トレーニング後に計測すると72/100点。

どのような次期、年齢でもムーブメントは改善出来るし

高める事が出来ると分かります🙇‍♂️

 

 

 

そして

上記画像には

ムーブメントはバイタルサイン

記載されているのですが

 

 

 

バイタルサインは通常

生命兆候のことを指します。

 

 

 

生命兆候は

人間が「生きている」 ことを示す指標のことです。

「脈拍」「血圧」「呼吸」「体温」の4つを指標の事であり

数値を測定することでその日の健康状態を知ることができます。

 

 

 

しかし

ムーブメントも健康状態を知ることができます。

調子が悪ければムーブメントは低下します👆

 

 

 

ムーブメントが低下すれば

・カラダを痛めやすい

・スポーツで怪我をしやすい

・パフォーマンスが低下しやすい

・健康状態が低下している

サインとして受け取る事が出来ます🙇‍♂️

 

 

 

つまり逆に考えると

ムーブメントを高める・維持する事が大切と言えます。

ムーブメントは立派なバイタルサインです👆

 

 

 

ムーブメントを高めて健康予防してくださいね♫

あなたのムーブメントは?

 

 

 

お困りの際は

ご連絡、思い出して

くださいね♪

ありがとうございました。

 

 

 

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