カラダを動かさないと硬くなる　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

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浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、カラダを動かさないと硬くなる

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

カラダを動かさないと硬くなる事は

誰でもわかると思いますが

硬くなるとどうなるか？を

考えた事はありますか？

 

 

 

『カラダ硬いんだよなぁ』と

言われる方は多いけど

柔らかくしないといけない意識は

どのくらいありますか？

 

 

 

カラダが硬くなるとどうなるか？

イメージとしては

動きづらくなる・痛みが出る

が簡単かもしれません👆

 

 

 

しかし、更に深く考えると

カラダが硬くなると

その中を走っている

血管も硬くなる→血流が悪くなる

→組織の酸欠→病気と言う流れが

見えてきます👀

 

 

 

そう考えると

カラダを動かして柔らかくしないと

健康寿命は延ばせない・短くなる

と言えますね♫

 

 

 

たまに岩のように硬い方が見えますが

自分では気が付かないものです👀

時々メンテナンス・カラダチェックを

専門家にしてもらうことは大切だと

改めて感じます🙇‍♂️

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

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