運動を習慣化するのは大変　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、運動を習慣化するのは大変

についてお話しさせて頂きます^_^

 

 

運動は万能薬と言われているはずなのに

運動習慣のない方は多いと思います。

薬は飲んでも運動はしない方は

たくさん見えるのではないでしょうか？

 

 

 

しかし、冷静に考えると

筋肉が硬い・弱い、姿勢が崩れているetc

自分の肉体が悪くなっている・不良状態だからこそ

起きている問題だけを見て

お薬で何とかしても・何とかなっても

 

 

 

いつまでそれが出来るのか？

何も変わらない肉体がいつまで保つのか？

それで良いのか？と思いませんか？

どう考えても良いと思えません🤣

 

 

 

運動は万能薬のはずが

何かにつけて敬遠されてしまうのは

何故でしょうか？

 

 

 

自助努力が必要な

運動を習慣化するのは大変

なのだと思います🙇‍♂️

運動しないといけないと焦り出す時は

症状も進行して深刻化した時なのだと思います🙇‍♂️

 

 

 

それはそれで良いとも思うけど

それが結果を大きく分けることも

あると思います。

 

 

 

しかし、自分でも思うけど

自分の仕事場には運動施設があるから

運動を継続して出来るけど

無ければ中々出来ないと思います👆

 

 

 

そう考えると

やらざるを得ない状況を

作る必要があるのかもしれませんね^ ^

ジムに入会する・パーソナルでトレーニングを受けるなども

自分に課す意味では…。

 

 

 

当院の場合は

受診日だけでも運動を取り入れては？

とご提案させて頂いていますが

『それなら出来そう』と最近言って頂く

機会が多くなっているのは嬉しい限りです😃

 

 

 

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『当施設について』

 

むち打ちなどを専門的に治療する

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