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【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、ギックリ腰・腰痛を誘発する動作
についてお話させて頂きます^_^
先日、患者様の帰り際に危険な動作を
目にしたので📹に。
あるあるな動作ですが
無意識に取ってしまう動作ですね☝️
脚を伸ばして前に屈む動作で
靴のチャックを閉める
靴下を履く
物を取ろうとする
これらはギックリ腰・腰痛を誘発する動作です☝️
全てにおいて言えるのは
膝を曲げた動作を先ずは意識して
徐々に無意識でできるようになることです☝️
腰掛けて膝を曲げて
靴のチャックを閉める・靴下を履く
膝を曲げて物に近づいて取るが正しい動作です🙇♂️
ps.当院の動きの測定器は
効率的に動作が出来ているのか?
視覚的にわかるので
機会があればチャレンジくださいね♪
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
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『当施設について』
交通事故医療情報協会認定院です!
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、倦怠感、味覚嗅覚異常など少しでも体調が優れない場合のご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方へのお手入れはお断りさせて頂きます。
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