バイタルサインとも言うべき動きの測定からわかること　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、バイタルサインとも言うべき動きの測定からわかること

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

 

当院はファンクショナルトレーニングの

サスペンショントレーニングで有名な

TRX社製の測定器を導入しています。

 

 

 

再現性や正確性や信頼性を高めるために

従来は人間の目で検査していたことを

コンピューターで行います☝️

 

 

 

何を行うのかと言うと？

ファンクショナルムーブメントスクリーンと言われる

動きの測定の検査の中でも1番信頼性が高いと言われている

オーバーヘッドスクワットと呼ばれる動作で動きを分析します。

 

 

 

そこからわかるのは

上記画像のように

「可動性」「筋活性化」「姿勢」「左右対称性」

が点数化されます🙌

 

 

 

当院の患者様も血圧と同じように

平均を見るように記入されています✍️

動きの測定もある意味ではバイタルサインとして

自分の体調を知ることが出来る大切な検査です。

 

 

 

先の「可動性」「筋活性化」「姿勢」「左右対称性」を

使って簡単にわかるような説明をすると左から右の順に

カラダが硬くて姿勢を支える筋肉が弱ければ

動いた時の姿勢は乱れて日常生活・スポーツ動作でカラダに負担がかかる☝️

と捉えることが出来ます。

 

 

 

そして、平均が50点として

50点あれば日常生活をある程度支障なく過ごせると考えます☝️

 

 

 

ps.健康寿命を伸ばす、自分の肉体要素を知る意味でも

当院の動きの測定器を機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

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