ども
【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、頑張り過ぎない程度でマメに
についてお話させて頂きます^_^
日常生活動作で痛みがあったり
動かしづらさがある場合は
上記パフォーマンスピラミッドの
最下層が衰えています☝️
可動性と安定性とは?
体幹を中心に可動させる所は可動させて
安定させる所は安定させる動作が出来る能力を言います。
言ってしまうとこの能力が衰えてくるから
無駄な負担がかかる→痛み 力が弱くなる→動かしづらさ
が現れるわけです。
そのため当院の場合は
パフォーマンスピラミッドの最下層を養うために
健康寿命を伸ばすために
『正しい姿勢で正しい動きが出来るカラダ作り』をテーマに
治療と運動のサポートをさせて頂いています。
そして先日患者様が
向上することを証明してくださいました🙌
この患者様を見ていて改めて実感したのは
頑張り過ぎない程度にマメに☝️
頑張り過ぎると疲れてしまう、嫌になってしまう
燃え尽きてしまうので
出来る範囲でコツコツ継続が1番身になるのだと思います♪
ps.当院の動きの測定器は
効率的に動作が出来ているのか?
視覚的にわかるので
機会があればチャレンジくださいね♪
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
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『当施設について』
交通事故治療認定院です!
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、倦怠感、味覚嗅覚異常など少しでも体調が優れない場合のご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方へのお手入れはお断りさせて頂きます。
痛みの根本改善!
免疫力アップ!
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