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【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、セルフ背骨コンディショニング
についてお話させて頂きます^_^
背骨は24個の骨が積み重なって出来ています👆
そしてその空間には脊髄や脊髄神経や自律神経が走り
血管が走り筋肉が付着してと色々な組織が近接しています。
そう考えると背骨の歪みや背骨の動きは
それらに影響を与えることになるのが必然です😭
結果、筋肉が伸ばされたり縮んだり
神経が圧迫されたり伸ばされたりetcから〇〇痛、〇〇病が…。
昔から言われているように万病は背骨の歪みから、動きから、姿勢から。
と言うことで背骨のコンディショニングは大切です🙇♂️
⬇️はストレッチポールを使った背骨のコンディショニング例です^_^
そして動画のように
ブリッジが出来るくらいの
しなりを維持したいものですね\( ˆoˆ )/
是非、セルフ背骨コンディショニングを♪
ps.当院の動きの測定器は
効率的に動作が出来ているのか?
視覚的にわかるので
機会があればチャレンジくださいね♪
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
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『当施設について』
交通事故治療認定院です!
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、倦怠感、味覚嗅覚異常など少しでも体調が優れない場合のご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方へのお手入れはお断りさせて頂きます。
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