痛みがあるなら見直しが必要？　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、痛みがあるなら見直しが必要？

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

 

痛みがある時

今までと同じ生活習慣・同じ行動・言動・思考をしていては

痛みが改善することは難しいと思います。

 

 

 

今までの生活習慣・行動・言動・思考に問題があったからこそ

痛みが起きていると考えるのが妥当だから…。

 

 

 

しかし、中々変化出来ないのが人間ですね🤣

『痛みは治したいけど自分で治すのは嫌だから治して！』

みたいなスタンスの人が多いのではないでしょうか？

 

 

 

もちろん

だからこそ我々専門家がサポートするけど

厳密には変えないと変わらない部分もあります。

 

 

 

その一つにモーターコントロール

と言う考え方があります。

簡単に言うと正しく自分を動かす能力

みたいなものです。

 

 

 

しかし、日常生活では悪い癖がつくものです！

するとカラダを無理なく効率よく動かすことが

段々と出来なくなってきます。

それが積もり積もると痛みに！

 

 

 

悪い癖は神経・脳が覚えて行くので

逆に自分で正しい姿勢で正しい動作を体に刷り込む

＝神経・脳を使って脳の情報を書き換える必要があります☝️

だから痛みがあるなら見直しが必要。

 

 

 

面白いのは人によっては潜在意識の中で

今までの動きを変えたくなさそうな人が見えますね^_^

カラダを変えようとしたいけど何か言い訳めいたことを並べて

自分を変えようとはしないみたいな…。

 

 

 

ある意味では自分で自分を悪くしているようだけど

そうならないようにリミッターを外して変えてみてくださいね♪

もちろん他の要因(生活習慣・行動・言動・思考・体重・筋力etc)も

変えた方が良さそうなら修正を♪

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

 

 

 

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『当施設について』

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