オススメのストレッチでパフォーマンスアップ　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、オススメのストレッチでパフォーマンスアップ

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

 

オススメのストレッチは？と聞かれたら

間違い無く⬇️を^_^

 

 

 

これを見て

そうだなぁ〜と思う人がどのくらい見えるのか？

Ｋは取ったとして

ワールドグレイテストストレッチを知っている人は

どのくらい見えるのか？

 

 

 

Ｋは自分のアレンジが加わっているので

自分のイニシャルをプラスしているけど😂

ワールドグレイテストストレッチは

世界一偉大なストレッチとして

知る人ぞ知る？重要なストレッチです。

 

 

 

しかし！まだまだストレッチの認識間違いはありますね👀

世界一偉大なストレッチでさえも

何が？と思われるのではないですか？

そう思われる方はストレッチの理解が必要かもしれないし

伸び代有りのチャンスでもあります＼(^o^)／

 

 

 

それは、ストレッチを上手く使うと・使い分けると

パフォーマンスアップが可能だからです👍

これは一般の方にもアスリートにも言えます。

 

 

 

アスリートの世界だけでも

ワールドグレイテストストレッチを知らない人の方が

圧倒的多数だと思うので

パフォーマンスアップで損をしている

アスリートが多いのが実状かもしれません。

 

 

 

Kワールドグレイテストストレッチ☝️

オススメのストレッチだけでも

是非チャレンジしてみてくださいね♪

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

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