ジョギングの落とし穴

浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

さて

 

今日はジョギングの落とし穴についてお話させて頂きます

ジョギングをされる方は多いと思いますが

↓のように

40cmの椅子から片足立ち出来る筋力が必要です

この40cmからの片足立ちは

やってみると結構大変です

だから

ジョギングをされていても出来ない方は結構見えるのでは

結果

ジョギングしながら

どこかにダメージを蓄積しているかもしれません

だからこそe-GYMは

土台作りが大切です とお伝えしているのです ?♂

 

是非e-GYMで問題解決！してくださいね

 

お悩みや分からないことや知りたいことをお気軽にお聞きかせ下さい ?♂

 

整体/フィットネスジム/パーソナルトレーニング施設

整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYM

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