みんなの森®整骨院 浜松市北院 ブログ

2019/11/07

動的ストレッチ

ども


浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

さて

 

今日は動的ストレッチについてお話させて頂きますびっくり


アスリートが試合前に準備運動する為の一つの方法に動的ストレッチがあります^_^


しかし


動くべき関節である


股関節、肩関節周りをほぐす事は皆様の土台作りには必須です


また


神経再教育として


カラダが上手く使えるようになる事も大切です


首都圏ではアスリートもバンバン動的ストレッチマシンを取り入れていますが


富山ではe-GYMと同じストレッチマシンを高齢の方がバンバンやっています



 是非e-GYMで問題解決!してくださいね!!


お悩みや分からないことや知りたいことをお気軽にお聞きかせ下さい ?♂


 

整体/フィットネスジム/パーソナルトレーニング施設

整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYM

浜松市北区根洗町字南1282番地の2

?(053)488-6099

コメントは受け付けていません。

浜松市 みんなの森®整骨院 浜松市北院 へのお問い合わせ

line
お電話でのご予約はこちら!

受付時間

治療院データ

  • 住所:〒433-8108 静岡県浜松市北区根洗町1282-2
  • アクセス:国道257号線(金指街道)沿い 遠鉄バス別院バス停から徒歩10分
    三幸町バス停から徒歩5分
  • 駐車場:8台