浜松市北区のみんなの森整骨院 運動施設との併用効果

ども

 

 

 

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は

運動施設との併用効果

についてお話させて頂きます。

 

 

 

みんなの森整骨院浜松市北院は

カラダのクセをとる

運動施設が併設しています^_^

 

 

 

他の運動施設のように

筋肉を鍛えることを

目的とするのではなく

 

 

 

カラダを柔らかくして

筋肉に正しい使い方を

思い出させる

学習させる

再学習させる

 

 

 

そして

正しいクセを付ける

悪いクセを取る

ことが第1目標です^_^

 

 

 

筋肉を鍛えることも

出来るけど

1RMの67%以上の負荷で

12回×3セットのような

 

 

 

地味でキツイ運動は

一般の方には辛いと

思います。

 

 

 

それよりも

今ある肉体要素を高めて

筋力を高める方が

理にかなっています^_^

 

 

 

そこで

みんなの森整骨院浜松市北院の

運動施設は

 

 

 

従来の施設のような

ウェイトトレーニング理論

のトレーニングマシンを

設置するのではなく

 

 

 

 

より機能的な身になる運動が出来るように

ファンクショナルトレーニング理論

の希少なトレーニングマシンを

設置しています^_^

 

 

 

だから

ただマッチョになりたい方には

不向きな運動施設です^_^

 

 

 

それ以外の

健康予防と美容を目的に

運動を取り入れたい方には

向いている施設です^_^

 

 

 

また

治療と共に

運動施設との併用効果

は高いです^_^

 

 

 

先日も

治療と運動施設を併設されている

患者様から

『娘から

姿勢が綺麗になったと言われた』

とお言葉を頂きましたが

 

 

 

確かに触診をしても

猫背(後弯)が強かったけど

軽減・緩和されている

ことを感じます！

 

 

 

これは

動かし効果と言って

良いでしょう…。

動かすことで

カラダが柔らかくなる^_^

カラダが綺麗になる^_^

 

 

 

是非、治療と運動施設を併用して

カラダ立て直しを🖕

 

 

 

お困りの際は

 

『当施設について』

 

 

 

 

 

 

 

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hamamatsukita@minna-mori.com

からどうぞお気軽に！