新型コロナウィルスに負けないために

ども

浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです^_^

さて今日は、新型コロナウィルスに負けないためにについてお話しさせて頂きます。

今日も寒いですね！懐は常に寒いですが^_^

こうなったら開き直って楽しく過ごす限りです^_^

今日は新しいPOPも↓

とにかく、新型コロナウィルスに負けないようにするしか

やる事は無い

しかしやっぱり

寒暖の差、不活動、コロナストレス、季節の変わり目などで

患者様の調子は悪い

カラダが硬い

新型コロナウィルスに負けないためにもだけど

他の病気にならないためにも

何かしないといけない時だと思います

基本は

睡眠、食事、適度な運動ですが

先ずお風呂にはゆっくり浸かった方が良いですね！

あとはあんまりウィルスに過敏になり過ぎない方が良い気がしますが…。

病気を心配し過ぎて病気

健康に1番気をつけ過ぎて病気

って有りがちですからね！

分からないことはお気軽にご相談くださいね

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