ストレートネック

ども

浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです。

さて今日は、ストレートネックについてお話させて頂きます^_^

日本人に多いと言われる

ストレートネック

確かに女性に多い

ストレートネックとは

首の骨のカーブが無く

真っ直ぐな状態

本来はカーブ(前弯)が

バネのような働きをして

スイカ1個分くらい重みのある

頭を効率よく支えているけど

ストレートネックの方は

頭の位置が悪いため

背中や肩や首回りの筋肉に

負担がかかりやすく

肩こり、頭痛、首こり、

背中の痛み

などの原因になりやすい

ストレートネックの方は

特に上部の首の歪みを

強く感じます

ストレートネックの分

上部の首は目線を保つ意味でも

反る(伸展)位置で歪みが起きやすい

すると

後頭部周りの筋肉は緊張するし

筋肉内を走る神経を刺激して

より筋肉を緊張させたり

頭痛を引き起こした

と

悪循環サイクルが

何かのTVでも

お医者さんが

ストレートネックを改善するために

後頭部の筋肉を緩める

エクササイズを

紹介していたけど

一理ある

と言うことで

ストレートネックに

関係する症状は

後頭部の筋肉や

首の上の歪み

も考慮してみてください^_^

分からないことはお気軽にご相談くださいね