スマホでひざ痛

ども

 

浜松市北区のみんなの森整骨院(6月下旬)

併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

さて今日は

スマホでひざ痛

についてお話させて頂きます。

昨日チラッと

TVで見たのですが

スマホ依存は

ストレートネックや

不慮姿勢を作る

結果

腰や膝にも

影響が出る

その為

首は大切

みたいな内容でした

代償的に

間接的に

スマホでひざ痛

を引き起こす

と言えますね

しかしこれって本当で

スマホで不良姿勢

が継続すると

首の歪みを作ります

首の歪みの影響

をまとめると

・治癒力が悪くなる

・姿勢が悪くなる

・筋肉や関節の

　適度な柔軟性が低下する

・肩が張る、頭が重くなる

　などの直接的な症状が出る

・姿勢・重心が変わるから

　体への負担が増す

・筋力が低下する

ざっとあげても

このようなマイナス

・姿勢・重心が変わるから

　体への負担が増す

がTVで言っていたように

結果的に

腰や膝の痛みに

関係すると言えます

スマホを長時間する

姿勢もカラダには

要注意ですね^_^

お困りの際は

ご連絡、思い出して

くださいね♪

 

 

ありがとうございました。

『当施設について』