浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院の肩こり治療

ども

 

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

さて今日は

肩こり治療

についてお話させて頂きます。

 

 

肩こりで多いのは

頭が落ちた姿勢

 

 

不良姿勢では

必ず頭が落ちた姿勢

になるのですが

 

 

肩こりの方にも

多い姿勢です^_^

 

 

 

どのような作業も

のけぞることは少なく

大半は前傾姿勢

ですから

 

 

前傾姿勢がクセ付いて

しまいますね^_^

 

 

頭が落ちた姿勢ではなく

頭がのけぞった姿勢は

目線を合わせる意味でも

あり得ないです！

 

 

そしてこの時の

頭が落ちた状態は

 

 

首の歪みと関係

します

 

 

首の骨は全部で7つ

下の方は前傾

もしくは真っ直ぐ

上の方は反る状態が

頭が落ちた外観を作ります

 

 

すると

後頭部が狭くなる

イメージですが

 

 

後頭部の筋肉が短縮

した状態

 

 

後頭部には

細かな筋肉も

肩の筋肉も

付着しています

 

 

また、上の方の首は

関節に負担を与えて

神経伝達が狂います

 

 

それらが合間って

 

 

感覚としても

違和感や鈍痛感を

筋肉としても

伸びない硬い筋肉

に！

 

 

それらを

肩こりと表現

されていると思います。

 

 

そこで活躍するのが

当施設の

頸椎矯正機器です

 

 

評価→矯正→評価で

頸椎の歪みの改善で

神経伝達を良くして

筋肉に適度な緩みを持たせて

姿勢を改善する

 

 

これが

当施設で出来る肩こり治療

ですが

 

 

願わくば

運動施設で

動的ストレッチを

取り入れて

 

 

肩甲骨周りと

胸郭周りを

柔らかく

して欲しいと

思います^_^