浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院　スマホ首

ども

 

 

 

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は

スマホ首

についてお話させて頂きます。

 

 

 

そのお話の前に

何かしら症状のある人は

絶対的に姿勢が崩れています^_^

 

 

 

ある意味では昔から

万病は背骨の歪から

と言われる言葉は

正解かもしれませんね！

 

 

 

さて、最近耳にするようになった

スマホ首ですが

 

 

 

こんな感じで

下を向いて頭が

落ちた姿勢をしていると

 

 

 

この姿勢がクセ付いて

ストレートネック

(真っ直ぐな首)になってしまう

スマホ首

 

 

 

すると

それが原因となって

 

 

 

首こり、肩こり、頭痛

目のかすみetc

不定愁訴の症状の元に！

 

 

 

スマホ首に限らず

下を向いて行う作業が

大半を占める以上は

避けては通れない

頭垂れ・頭落ち

 

 

 

だからこそ

ある程度は

元に戻して

 

 

 

頭垂れ・頭落ち-正しい姿勢＝０または＋少し

くらいにはして

カラダへの負担を最小に留める

ことが大切だと思います^_^

 

 

 

スマホ首の改善なら

是非ご相談くださいね♫

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

『当施設について』

 

 

 

 

 

姿勢改善専門家

 

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