浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院　産後の骨盤矯正

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

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浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、産後の骨盤矯正

についてお話させて頂きます^_^

 

 

トレーニングの学術誌を読んで

産後の骨盤矯正について考えてみました👆

 

 

 

我々民間療法では

産後の骨盤矯正を扱うことが

当たり前のようになり

 

 

 

一般の方も

骨盤の歪みなら認知度が高い

ですね👆

 

 

 

真っ先に

歪みと言えば骨盤？

みたいな発想が定着^_^

 

 

 

しかし

骨盤はそう簡単に歪むのか？

些か疑問です👆

 

 

 

自分が

カイロプラクティックの

触診法をしても

それ程多いとは感じません🤣

 

 

 

それよりも

先の学術誌の話として

 

 

 

骨盤底筋が弱くなり

尚且つホルモンバランスの崩れで

靭帯や結合組織が緩くなり

姿勢不良を起こしている

ことが1番問題点であり

 

 

 

産後だからと

骨盤の歪みが優先ではない

とも言えます🤣

 

 

 

先ずは

姿勢と呼吸

腹式呼吸

腹横筋の活性化

骨盤底筋の活性化

腹筋の活性化

が優先だと思います👆

 

 

 

その過程で

骨盤の歪みがあるのなら

骨盤の矯正も必要だと考えます🙇‍♂️

 

 

 

腹横筋や骨盤底筋が活性化なく

ただ骨盤を矯正すれば良いのか？

骨盤ベルトをしていれば良いのか？

と言えばそうではないと

認知されると良いですね^_^

 

 

 

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