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【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、捻挫
についてお話させて頂きます^_^
捻挫とは呼んで字のごとく
「捻る(ひねる)」「挫く(くじく)」ことです。
関節に不自然かつ強い力がかかって
靱帯(じんたい)が損傷した状態を指します。
足首、手首、指の付け根、肩、ひざなど
関節のある部分ならどこでも起こりえます。
そのうち
スポーツ活動中に
最も頻発するのが足首の捻挫。
ジャンプからの着地や切り返し動作
他の選手との接触プレーなどの場面で多く発生します。
捻挫の損傷度には
軽度〜重度までありますが
軽度だとしても処置を怠ると
靭帯が伸びたまま
不安定性が残り
何度も繰り返してしまうことも…。
そうならない為にも
適切な処置→リハビリまでは
しっかりと受けるようにしましょう👆
最後に👆
捻挫は狭義には
『明らかに大きな外力が加わって靭帯を損傷したもの』
と言われますが
広義には
『微小な外力で微小に関節包や靭帯を損傷したもの』
も捻挫と言えます。
これはスポーツに限らず
日常生活でも起こり得ることです👆
原因がわかり直近で痛めたケース
(例;1週間前に階段昇降中に
膝を捻ってから膝が痛くなった
他;肩・腰・足などの痛みも)は
整骨院の健康保険適用となりますので
ご相談くださいね♫
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
『当施設について』
交通事故医療情報協会認定院です!
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、
倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の
ご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方への
お手入れはお断りさせて頂きます。
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