肉離れ　スポーツ外傷・スポーツ障害なら浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

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【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、肉離れ

についてお話させて頂きます^_^

 

 

肉離れは俗称で

正式には「筋挫傷（きんざしょう）」

と言います。

 

 

 

スポーツを行うなかで

急に無理な動作をした場合に

発生する筋膜や筋繊維の損傷・断裂を表します。

 

 

 

筋肉が裂けたり破れたりすることを

筋断裂といいますが

筋断裂のうち範囲が部分的なものを

一般的に肉離れと呼びます。

 

 

 

肉離れでイメージされやすいのは

太もも裏です👆

 

 

 

そして

肉離れの重症度には

軽度〜重度迄ありますが

軽度でも筋膜などが瘢痕形成(傷が治る過程)時に

癒着すると伸張性に問題が起きるため

 

 

 

そうならない為にも

適切な処置→リハビリまでは

しっかりと受けるようにしましょう👆

 

 

 

最後に👆

肉離れは捻挫と同じく狭義には

『明らかに大きな外力が加わって損傷したもの』

と言われますが

 

 

 

広義には

『微小な外力で微小に筋膜、筋繊維を損傷したもの』

も挫傷と言えます。

 

 

 

これはスポーツに限らず

日常生活でも起こり得ることです👆

 

 

 

原因がわかり直近で痛めたケース

(例;1週間前に立ち上がろうとして

腰を伸ばしたら腰が痛くなった

他;肩・首・足などの痛みも)は

整骨院の健康保険適用となりますので

ご相談くださいね♫

 

 

 

お困りの際は

 

 

『当施設について』

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