座りすぎ症候群による自律神経失調症　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、座りすぎ症候群による自律神経失調症

についてお話しさせて頂きます^_^

 

最近多いのが

姿勢不良で不調な方👆

 

 

 

寒暖差などの環境的ストレスも上乗せされて

季節の変わり目は不調になりやすいですね😭

 

 

 

肩こり、頭痛、内臓機能低下など

お悩みも色々ですが

 

 

 

目立つのは姿勢不良です👆

ストレートネックを超えて

クレーンネックのような酷い方も👀

 

 

 

しかし

自分の状態の悪さは

案外わからないものです🙇‍♂️

気がついていないけど相当酷い状態の方は

沢山見えますのでご注意下さい👆

 

 

 

そして

お話しを伺うと

座る時間が長い方が多いです🤣

 

 

 

座ってPC、タブレット、ゲーム

スマホ、お勉強、TVなど

全て前傾姿勢を助長して

頭が前に垂れることを促します。

 

 

 

そうなると

骨格は歪み、骨格の中を走る

自律神経にも影響を与えることになります。

そして、自律神経失調症症状が見られるように👆

 

 

 

ストレス、生活習慣の影響で

自律神経が疲弊する環境は

今や当たり前の現代社会に

 

 

 

 

不良姿勢による自律神経失調症

PC、スマホなどの過度な使用によるVDT症候群など

現代病とも言える疾患ですが

健康を害する1番たちが悪いものかもしれませんね…。

 

 

 

座り過ぎ、PC、スマホetc

→姿勢不良、脳へストレス過多

→自律神経失調症、VDT症候群

→肉体的不調、精神的不調

→投薬

→乱気流に巻き込まれる様なアップダウンする体調

→更なるステージの疾患

なんて抜け出せない悪循環サイクルがイメージ出来ます^_^

 

 

 

 

その悪循環サイクルを回避するには

鉄は熱いうちに打て👆

酷い状態になる前に

非侵襲的に

①姿勢改善②マインドフルネス

③適切な食事④適度な運動など

自然療法的なアプローチが大切だと思います🙇‍♂️

 

 

 

色々な方を見ている限りでは

姿勢改善、骨格コンディショニングは

凄く重要だと言えますね♫

 

 

 

あなたの姿勢は大丈夫ですか？

あなたの自律神経は快調ですか？

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

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