マスク頭痛　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、マスク頭痛

についてお話させて頂きます^_^

 

 

「最近、原因はよく分からないけど頭痛が…」

という人は、もしかしたら「マスク頭痛」かもしれません！

マスク頭痛には3つの原因があるそうです👆

 

 

 

1つ

呼気温が上がり

脳に近い口腔周囲の血流量が増えると

血管が拡張して片頭痛になる👆

 

 

 

2つ

二酸化炭素が豊富で酸素が少ない空気

を吸うことで血管が拡張して片頭痛になる👆

 

 

 

3つ

マスクをしている間は

耳かけのゴムで両耳が固定されています。

 

 

 

すると徐々に側頭部や顎の筋肉や首回りの筋肉に

負担がかかるようになって「スマホ首」と同様の

強い首コリが引き起こされてしまい緊張型頭痛が👆

 

 

 

それらを予防するには1時間に1回は

マスクを外す時間を持つことが大切です🙇‍♂️

 

 

 

また、症状が酷い場合は

スマホ首同様に

筋肉の緊張を軽減したり

頸椎の歪みの矯正も役立ちます🙇‍♂️

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

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