みんなの森®整骨院 浜松市北院 ブログ

2020/11/28

オスグッドを予防する動作の注意点 浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、オスグッドを予防する動作の注意点

についてお話させて頂きます^_^

 

オスグッド

スポーツを熱心に行っているお子さんが

「膝が痛い」と訴えたことはありませんか?

 

 

 

もしかしたら

オスグッドを発症しているかもしれません。

あまり聞き慣れない病名ですが

成長期のスポーツ少年に多く発症する疾患です。

 

 

 

オスグッドは、10~15歳の成長期の子供が

跳躍やボールをけるスポーツをし過ぎると発生します。

 

 

 

大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)の力は

膝を伸展させる力として働きます。

膝を伸ばす力の繰り返しにより

大腿四頭筋の付着部を牽引するために

過剰な負荷がかかり成長軟骨部が剥離することで生じます。

 

 

 

そして

近年、オスグッド発症の多さから

色々な治療法が試されています👆

 

 

 

しかし

大腿四頭筋優位の膝の伸展ではなく

臀筋優位の股関節→膝関節伸展が行えるように

動作の修正は見落とされています。

動作の修正もオスグッドの改善には有効です👆

(オスグッドを助長する動作例)

 

 

 

お困りの際は

ご連絡、思い出して

くださいね♪

ありがとうございました。

 

 

 

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