ども
【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、足首の捻挫のリハビリ
についてお話させて頂きます^_^
スポーツ外傷・怪我の中で多いのが
軽度〜重度まで損傷度は分かれますが
足首の捻挫です👆
足首の捻挫を繰り返すと
靭帯が伸びてしまい
常に不安定な状態となって
スポーツパフォーマンスの低下に繋がります😭
アスリートでなくても
足首の捻挫を繰り返せば同じように
日常生活動作に支障が出るようになります😭
その為
足首の捻挫が軽度だとしても
軽視しないことが大切です🙇♂️
治療と足首の捻挫のリハビリ
をしっかり行って再受傷を防ぎましょう♫
また、不安定性を防ぐために
インソール(靴の中敷)も有効です♫
https://www.egym2019.com/cont10/main.html(インソール参考ページ)
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
『当施設について』
交通事故医療情報協会認定院です!
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、
倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の
ご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方への
お手入れはお断りさせて頂きます。
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