アスリートのコンディショニングの必要性　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、アスリートのコンディショニングの必要性

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

アスリートの年齢層は色々ですが

特にジュニアアスリート、部活動を頑張るアスリート

などに言えるコンディショニングについて☝️

 

 

 

自分の子供が柔道🥋を習っている為

コンディショニングを定期的に行っていますが

コンディショニング間隔が空いた時は

特にカラダのバランスが崩れていたりします👀

 

 

 

柔道と言う激しい動作

コンタクトスポーツだから尚更とは言え

ジュニアアスリート、部活動を頑張るアスリートは

成長期に激しい動作をしたり

オーバーユース傾向の練習量になりやすい為

カラダのバランスは崩れやすいと思います🙇‍♂️

 

 

 

それをコンディショニングで整えること迄を

練習の一環として考える必要があります☝️

 

 

 

それは何故か？と言うと

カラダのバランスが崩れた状態を放置していると

・筋肉や関節の成長にもアンバランスが生まれます

・カラダの成長に影響します

・パフォーマンスが低下します

・怪我しやすくなります

 

 

 

どこまで頑張りたいのか？にもよりますが

アスリートとしての伸び代にも影響してしまいますので

コンディショニングの必要性を是非ご理解くださいね♪

 

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

 

 

 

★Amazon Kindle出版本★

資料ダウンロードはコチラから

 

 

『当施設について』

交通事故医療情報協会認定院です！

 

 

 

 

 

 

 

痛みの根本改善！

免疫力アップ！

交通事故サポート！

ならお任せ下さい^_^

 

 

 

メールお問合せは

hamamatsukita@minna-mori.com

からどうぞお気軽に！