自律神経失調症は大なり小なり誰にでもあるけど…　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

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浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、自律神経失調症は大なり小なり誰にでもあるけど…

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

 

自律神経失調症は交感神経と副交感神経からなる

自律神経のバランスが崩れることで起こる

さまざまな症状を総称したものです。

つまり、当て込む系の名称ですね☝️

 

 

 

交感神経と副交感神経からなる

自律神経のバランスが崩れることは誰でもあることです。

その中でもより酷い症状を呈する場合を

自律神経失調症に当て込むと言えます☝️

 

 

 

つまり、その範囲に入らない自律神経失調症は

大なり小なり誰にでもあると言えます。

自分では把握していなくても気づいていなくても

自律神経のバランスが崩れて症状が起きている

人はたくさん見えると思います。

 

 

 

何故なら自律神経は

内臓や血管をコントロールしているから

バランスが崩れれば多岐にわたる症状が起こって当然だからです。

分かりやすい所で肩凝り、頭痛、めまいなど☝️

極論は腰痛もと言えてしまいますが🤣

 

 

 

肉体的・精神的・摂食・環境ストレスが

自律神経のバランスを崩す要因だとしたら

自律神経失調症は大なり小なり誰にでもある

ことが理解出来るのではないですか？

(ストレスが無いなんてあり得ないから)

 

 

 

しかし

自律神経失調症は大なり小なり誰にでもあるけど

反応が過多となり自律神経失調症と言われてしまう方と

そうで無い方が居るのは何故なのか？

それはストレス耐性とも言えるけど閾値の違いとも言えます☝️

 

 

 

人によって同じ内容でも

大きくストレスを感じる人

それ程ストレスと感じない人

に分かれると思います。

 

 

 

この違いがストレス耐性・閾値の違いです。

それではそれらを高める1番簡単な方法は？

『運動』です☝️

難しい方法は？瞑想やマインドセットかもしれません☝️…

 

 

 

いずれにしろ

自律神経失調症は大なり小なり誰にでもあるから

自律神経失調症と言われている人もそうではない人も

ストレス耐性・閾値を高めて症状の悪化対策や予防

に努めることは大切だと思います♪

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

 

 

 

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