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【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、姿勢の乱れは気が付きにくい?
についてお話させて頂きます^_^
上記右画像のように姿勢が乱れていても
自分では気が付きにくいものです☝️
自分の姿を見ることも早々無いし
自分の姿勢は脳が正しい姿勢と認識しているから
指摘されないと分からないものですね😭
以前、『娘さんから指摘されて…。』
と言われる方が見えましたが
既に脊柱後弯症と呼ばれる症状を
呈するくらい姿勢が崩れていました。
でも自分では気が付かない?
と言うよりは客観的に見ることが
無かったのだと思います。
自分の姿勢の乱れに
1番気がつくのは写真🤳
時々写真を撮ってもらう?自撮りする?と
気がつくかもしれませんね。
⬇️は、先日の患者様の🤳
せっかくだから撮りましょうと
横側から撮影させて頂きました。
姿勢の乱れは
横側か後側からが1番分かりやすいと思います☝️
上記の患者様の場合は
左がビフォーで右がアフターです。
普段通りの姿勢の左側だと
やや猫背で巻き型で頭が前方にあると思います。
右側は頭の天辺から垂直線が引けそうな
この患者様の最大限の綺麗な姿勢だと思います。
常に右のような姿勢でいられないにしろ
時々正すことで脳に左の姿勢をインプットさせないように
右のような姿勢も取れるんだよ!と学習させておくことが
老化防止、健康予防になるのです♪
あなたの姿勢は大丈夫ですか?
時々チェックしてみてくださいね♪
また、時々修正する様にしてくださいね♪
ps.当院の動きの測定器は
効率的に動作が出来ているのか?
視覚的にわかるので
機会があればチャレンジくださいね♪
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
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