みんなの森®整骨院 浜松市北院 ブログ

2021/09/24

姿勢の乱れは気が付きにくい? 浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、姿勢の乱れは気が付きにくい?

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

上記右画像のように姿勢が乱れていても

自分では気が付きにくいものです☝️

自分の姿を見ることも早々無いし

自分の姿勢は脳が正しい姿勢と認識しているから

指摘されないと分からないものですね😭

 

 

 

以前、『娘さんから指摘されて…。』

と言われる方が見えましたが

既に脊柱後弯症と呼ばれる症状を

呈するくらい姿勢が崩れていました。

脊柱後弯症

 

 

 

でも自分では気が付かない?

と言うよりは客観的に見ることが

無かったのだと思います。

 

 

 

自分の姿勢の乱れに

1番気がつくのは写真🤳

時々写真を撮ってもらう?自撮りする?と

気がつくかもしれませんね。

 

 

 

⬇️は、先日の患者様の🤳

せっかくだから撮りましょうと

横側から撮影させて頂きました。

 

 

 

姿勢の乱れは

横側か後側からが1番分かりやすいと思います☝️

上記の患者様の場合は

左がビフォーで右がアフターです。

 

 

 

普段通りの姿勢の左側だと

やや猫背で巻き型で頭が前方にあると思います。

右側は頭の天辺から垂直線が引けそうな

この患者様の最大限の綺麗な姿勢だと思います。

 

 

 

常に右のような姿勢でいられないにしろ

時々正すことで脳に左の姿勢をインプットさせないように

右のような姿勢も取れるんだよ!と学習させておくことが

老化防止、健康予防になるのです♪

 

 

 

あなたの姿勢は大丈夫ですか?

時々チェックしてみてくださいね♪

また、時々修正する様にしてくださいね♪

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか?

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

 

お困りの際は

ご連絡、思い出して

くださいね♪

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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