運動量の低下から四十肩・五十肩激増？　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、運動量の低下から四十肩・五十肩激増？

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

 

コロナ禍以降は運動量の低下が

顕著な人は多いのではないでしょうか？

また、自覚は無くてもコロナ禍以前より

運動量が減っているように思います。

 

 

 

最近、やたらと四十肩や五十肩のような

肩の痛みを訴える人(女性が大半)が多いけど

この現象もコロナ禍以降の運動量の低下が

影響しているかもしれません！

 

 

 

コロナ禍以降はコロナ頭痛やコロナ膝

と呼ばれるようにコロナ禍以降に訴えが

増えている疾患があると言われているので

運動量の低下は色々な○○痛・○○症が

起きやすくなるのは必然です。

 

 

 

そもそも四十肩や五十肩は

明確な原因の定義が無いけど

皆んなが皆んななるわけでは無いので

単なる老化では片付けられないと思います。

 

 

 

長い間色々な人を診てきて感じるのは

代謝が悪い人や肘の形に問題がある人

姿勢が悪い人に多いです。

 

 

 

つまり、運動量の低下は

筋肉量が落ちて代謝も落ちるし

筋肉量が落ちれば姿勢も悪くなるし

肩を動かすことが円滑に出来なくなる

ことが考えられるためコロナ禍以降に

四十肩や五十肩の方が激増しているのかもしれません(^_^;)

 

 

 

また、四十肩や五十肩は痛みがあると

余計に肩を動かさないでおこうとするので

関節が不動化してしまうと治療に

時間がかかることをご理解くださいね♪

⬇️は四十肩・五十肩の改善体操例

 

 

四十肩や五十肩に関係なく

運動量の低下を補うように

カラダを動かしてくださいね♪

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

 

 

 

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