浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院　姿勢改善エクササイズ

ども

 

 

 

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は

姿勢改善エクササイズ

についてお話させて頂きます。

 

 

 

何か痛みや症状が

ある方は

 

 

 

自分が思われているよりも

姿勢が悪いことが大半です^_^

 

 

 

目線は首で補正するため

自分の姿勢が悪いこと

には中々気がつかない

のは仕方ないことです^_^

 

 

 

もし

姿勢が悪かったら

物が斜めに見えるなら

気がつきますが^_^

 

 

 

鏡や写真で

自分の姿勢を

見るのも

 

 

 

姿勢不良の

早期発見には

大事ですね！

 

 

 

病気と同じように

姿勢もある意味

早期発見、早期改善

が後々の

自分の健康に関係して来ます^_^

 

 

 

そして本日お勧めするのが

姿勢改善エクササイズ

です🤣

 

 

 

悪いクセ

頭が垂れた姿勢

でいたなぁと

思ったら

 

 

 

その逆の正す姿勢を取ることで

クセを帳消しにしましょう^_^

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

『当施設について』

 

 

 

 

　　　　姿勢改善専門家

 

 

 

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