ども
【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、歩行練習
をご紹介させて頂きます^_^
歩行練習は
ウォーキング前段階の運動
とも言えます👆
年齢とともに
横にブレる歩き方を
される方が多いです^_^
横ブレが多い中で長距離
を頑張って歩いていたとしたら❓
逆に腰、股関節、膝などに
負担を与えていることに😵
だから
で軸足にしっかり体重を乗せられる
ようにすることも大切です👆
チューブで外乱(抵抗)を
与えつつも
しっかり姿勢を意識して
足を動かす感じです👆
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
『当施設について』
交通事故医療情報協会認定院です!
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、
倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の
ご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方への
お手入れはお断りさせて頂きます。
痛みの根本改善!
免疫力アップ!
交通事故サポート!
ならお任せ下さい^_^
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